Erősen

Ha egy vagy több, gondoskodásra szoruló gyereket nevelsz, az hatalmas bátorság és kitartás. Tudjuk, hogy ez az út néha kimerítő, és olykor úgy érzed, nem bírod tovább. Fontos azonban, hogy tudd: nem kell mindent egyedül csinálnod, és nem szégyen segítséget kérni vagy megállni egy kis pihenésre.

Ahhoz, hogy megőrizd a lelki és testi egészségedet, elengedhetetlen megtalálni a saját erőforrásaidat — azokat a belső és külső forrásokat, amik feltöltenek, erőt adnak és támaszt nyújtanak. Legyen az egy hobbid, egy támogató közösség, vagy akár egy egyszerű, csendes perc csak magadnak. Ez a te „tartalékod”, ami segít átvészelni a nehezebb napokat.

Amikor feltöltődsz, új erőre kapsz, hogy a gyerekeid mellett még teljesebben tudj jelen lenni. Emlékezz rá, hogy nem vagy egyedül — sokan gondolnak rád, és támogatnak téged.

Ha most erre a posztra rátaláltál, hadd mondjam el: csodálatos, amit nap mint nap teszel. Légy büszke magadra, és kérj bátran segítséget, amikor szükséged van rá. Együtt könnyebb.

Erő van benned, de a forrás nem belőled fakad – hanem abból, aki láthatatlanul is hordoz.
https://www.youtube.com/watch?v=KPVqWQ5QBSk