Nagyböjti ötletek családoknak

 Nagyböjti ötletek gyerekes családoknak

A nagyböjti szent idő, Jézus Krisztus negyven napi böjtölésének, majd kínszenvedésének emlékezete hamvazószerdától húsvétvasárnapig, készület húsvét ünnepére.
Ez az idő az elcsendesedésnek, az istenkapcsolat megújításának, lemondásnak, jótetteknek az ideje, mely a család számára is áldott időszak lehet. Ebben a célkitűzésekben szeretnélek segíteni benneteket is alábbi - részben saját, használt, részben mások által összegyűjtött - ötletekkel.

A nagyböjt kezdetének remek módja, ha beszélgetsz a gyerekekkel arról, hogy mi is az a nagyböjt. A nagyböjt gyökerei az ősegyházig nyúlnak vissza, amikor a kereszténységre vágyók a keresztelésük előtt egy felkészülési időszakon mentek keresztül. Végül az egész egyház átvette azt a gyakorlatot, hogy a keresztelési ígéreteket a bűnbánat és a keresztény életre való újbóli elköteleződés időszakával újítják meg.

A fiatalabbak számára a nagyböjt egy olyan időszak, amikor a bűnről való lemondás és a jó cselekedetek új módjait gyakoroljuk, hogy közelebb kerüljünk Istenhez.

Érdemes jó előre átgondolni, hogyan élhetjük meg családunkban a lemondást, önmegtagadást, befelé fordulást, egyéni és közösségi imádságokat, gyakorlatokat.

Jó, ha van mindenkinek egyéni vállalása (életkorához, képességeihez igazítva), de komoly formáló ereje van a család együttes böjtjének is.

Házastársi kapcsolatunknak pedig fontos építője lehet kettőnk közös elhatározása.

ÖTLETEK GYEREKEKHEZ

1. “Mondj le valamiről, amit élvezel.”

Jézus negyven napig böjtölt. Ez nem kevés idő! A böjt és az önmegtartóztatás az a gyakorlat, amikor lemondunk valamiről, hogy közelebb kerüljünk Istenhez. A valamiről való lemondás nemcsak Istennek ad helyet, hanem szolidaritást vállalunk a körülöttünk élő kevésbé szerencsésekkel. A legkisebbek számára lehet vállalás a kedvenc csokoládéfajtádról vagy nyalókáról való lemondás nagyböjt idejére. A kicsit idősebbek próbáljanak meg lemondani valamiről, például a kedvenc italukról és üdítőjükről, és csak vizet inni egész nap, szolidaritást vállalva azokkal, akik nem jutnak tiszta vízhez.

2. “Mondj le a helyedről!”

Ha a gyerekeid azon veszekednek, hogy ki hova üljön, vagy ki legyen az első, akkor talán a Márk 10:41-45 jó kezdet lehet. Hívd a gyerekeidet, hogy adják át megszokott helyüket, vagy hagyják, hogy a többiek kapjanak előbb ebédet, vagy, hogy az autóban a hátsó ülésre üljenek.

3. “Gyakorold a jelenlétet!”

Ez különösen az idősebb gyerekekre és a fiatal tinikre vonatkozik. Kötelezd el magad, hogy leteszed a telefonodat (vagy más elektronikus eszközt), amikor valaki jelen van velük. Még jobb, ha telefonmentes zónákat alakítanak ki a ház körül, például a vacsoraasztalnál vagy a nappaliban. Tanulj meg minőségi időt tölteni a körülötted lévőkkel.

4. Készíts böjti malacperselyt

Legyen egy kis befőttesüveg, ahová a gyerekek naponta bedobhatnak egy érmét, amit a kedvenc jótékonysági szervezetük javára fordíthatnak. Ha nincs zsebpénzük, akkor vezessetek egy listát az apró adakozó cselekedetekről, amelyeket a gyerekeek a nap folyamán elvégeztek. Nagypéntekig számolja össze a jótéteményeket, és adományozzon 100 Ft-ot minden egyes jótettért.

5. A nap végén végezzetek examen-t.

A lelkiismeretvizsgálat az egyik leghatásosabb gyakorlat a mindennapi életünkben. Minden nap végén szánj 5-10 percet arra, hogy "megvizsgáld" a napodat, hogy megnézd, hol volt jelen Isten, és próbáld meg észrevenni, hogyan akarja Isten, hogy növekedj. Ennek gyakorlása nagyszerű módja a kiengesztelődés szentségének vételére való felkészülésnek is!

6. “Ismerd meg Jézust!”

Ismerd meg jobban Jézust az evangéliumok olvasásával ebben a nagyböjtben. Vagy hallgasd meg a sok nagyszerű bibliai történet egyikét podcastokon vagy a YouTube-on! Látogassatok el a keresztúti stációkhoz a helyi templomban, és álljatok meg egy-két percre minden egyes stáció előtt. Nézzétek meg, mi történik Jézus életében, és mondjatok egy kis imát mindegyik előtt.

7. Készíts böjti keresztet

Az adventi koszorúhoz hasonlóan építs egy kis keresztet 6 gyertyából, egyet-egyet a nagyböjt minden hetére. Minden este gyújts meg egyet, minden héten hozzáadva egyet, amíg a nagyhéten az összes meg nem gyullad. Ezt az esti examen részeként is megteheted. Itt megtudhatod, hogyan!

8. Kiengesztelődés/gyónás

A családként való gyónás hatásos módja annak, hogy megmutassátok gyermekeiteknek e kegyelemmel teli szentség fontosságát.

Hogy még különlegesebbé tegyétek, próbáljátok ki ezt a régi szokást, mielőtt elmennétek: a család minden tagja sorra meghajol a többiek előtt, és mindenkinek azt mondja: "Krisztus nevében bocsáss meg, ha megbántottalak", amire azt felelik: "Isten nevében megbocsátok neked". Egy szülő, aki arra kéri a gyermekét, hogy bocsássa meg a hibáit, nagyon erőteljes kijelentés.

9. Áldozati bab

Lisieux-i Szent Teréz gyermekkorában arról volt ismert, hogy egy zsinórra fűzött kis gyöngysorral hordott magával, amelyet titokban a zsebében tartott. Szent Teréz minden egyes kis áldozatért, amelyet Jézus iránti szeretetből hozott, az egyik gyöngyöt az egyik végéről a másikra csúsztatta, és naponta számon tartotta ezeket az odaadó cselekedeteket. Vegyük át ezt az ötletet, és változtassuk meg! Adj a család minden tagjának egy saját edényt, amelyet egy feltűnő helyen helyezz el. Minden egyes jó cselekedetért vagy áldozatért egy babot tehetsz az üvegbe. Húsvétra cseréljétek ki a babokat zselésbabra, hogy mindenki láthassa, milyen édesek lettek az áldozatok Isten szemében.

10. Adakozás

Kérj meg minden családtagot, hogy töltsön meg egy zsákot személyes holmijával, hogy azt elajándékozhassa a rászorulóknak. Miután a zsákok megtelnek, pakoljatok mindenkit az autóba vagy a buszra, és személyesen adjátok át az árut. Útközben használjátok ki az alkalmat, hogy beszélgessetek a gyerekekkel arról, hogy ezek az adományok hogyan segíthetnek a rászorulóknak, tegyetek fel nekik kérdéseket arról, hogy szerintük hogyan segítenek ezek az adományok másokon, milyen érzés lehet rászorulóknak lenni, és miért akarja Isten, hogy segítsünk.

11. Közös családi lemondás

Próbáljatok meg családként lemondani valamiről. Üljön mindenki az asztal köré, és döntsék el, mi lehet az. Talán a cukros italok, vagy esetleg az étterembe járás. De bármi legyen is az, döntsétek el közösen, és tartsátok magatokat hozzá. Emlékeztessétek egymást a családi elkötelezettségre, és bátorítsátok egymást, hogy folytassátok. Felnőttek és gyerekek egyaránt profitálnak lelkileg és egyébként is, ha meglazulnak a földi vágyakhoz kötődő kötelékek.

12. Pénteki böjt közösen

Vessetek egy pillantást a háztartás élelmiszerbüdzséjére, és nézzétek meg, mit tudtok kihagyni belőle. Fontolja meg, hogy a böjt és az önmegtartóztatás napjaira szerény ételeket választ és tervezzen. Csoportként döntsétek el, hogy a csökkentett élelmiszer-számlából megspórolt pénzt hova szeretnétek adományozni, és ha a körülmények lehetővé teszik, személyesen adjátok át az elhatározott adományt. Mindig ott vannak az egyházi szervezetek nagyböjti gyűjtései is.

13. Közös imádság

A családként való imádkozás mindig fontos, még inkább a nagyböjt idején. Gyermekeitek életkorától és egyéb családi megfontolásoktól függően imádkozzátok el a keresztút stációit - esetleg akár egy másik plébánián, amely különbözik a sajátotoktól. Alternatív megoldásként keressetek egy Keresztút állomások kifestőkönyvet, és imádkozzátok a stációkat otthon, miközben kifestitek őket.
—--

További ötletek kamaszoknak: https://www.magyarkurir.hu/hirek/70-otlet-mirol-mondhatsz-le-nagybojtben

Ne felejtsük el, hogy azzal tudunk példát mutatni gyermekeinknek, ha mi is követjük a saját vállalásunkat, őszintén kifejezzük és megosztjuk a tapasztalatainkat – olykor arról, hogy mennyire nehéz, mennyire hiányzik az adott dolog, majd arról, hogy miért érdemes megállni, hiszen közben valami olyasmit hozhat, amire eddig nem figyeltünk, vagy ahelyett a tevékenység helyett másikat fedeztünk fel.

Fontos lehet, hogy kimondjuk, milyen nehézségekkel jár a lemondás, a veszteség, miközben a közös kitartást erőt ad ahhoz, hogy végig vigyük a vállalást, amit közös, családi sikerként lehet elkönyvelni, ha együtt bírtuk ki a saját lemondásunkkal terhelt időszakot.

Felhasznált és hasznos cikkek:

https://www.catholicweekly.com.au/10-ways-to-engage-your-family-with-lent/

https://wau.org/resources/article/re_stations_cross_kids/

https://www.thecatholictelegraph.com/lent-7-practical-ways-for-a-family/63733

https://www.ncregister.com/blog/lenten-ideas-for-walking-together-as-a-family

https://noe.hu/hirek/hogyan-epitsd-be-a-csaladi-szokasrendszerbe-a-bojti-idoszakot/